通顺健身强身材，掌抓手段避误区，科学系统易学习，真义真义故意还有料。东说念主民网推出《通顺汇》科学健身学问晋升类视频栏目，邀请通顺、健身、康养等专科东说念主士耕作、演示，带您一齐作念通顺健身、康养达东说念主。

春季是孩子的猛永久，咱们不错通过以下手法及穴位按揉来升发阳气，健脾益肾，斡旋脏腑气血，从而促进孕育。第一个亦然最垂死的手法即是捏脊，每次捏6遍，一天一次；第二个穴位是足三里，不错顺时针、逆时针各按揉50次；第三个穴位是太溪穴，不错滋肾壮骨，需要顺时针按揉50次。

本期表面及期间疏导：

皆门医科大学附庸北京中医病院儿科副主任大夫 王粟实

编著：刘蕊体育集锦